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提升心态,决胜高考

作者:周向阳 来源: 日期:2020/6/17 22:17:44 人气:

为缓解高三考生和教师压力,使学生有效缓解高考前可能出现的紧张焦虑情绪,拥有稳定的心理素质,提升自己的心理状态,从而在高考中取得成功。617日上午930分,“天府育心”家庭教育指导队公益讲座进校园活动在我校展开。我校特邀四川省性教育学会理事、青少年性教育专委会委员、首批“中国梦、关心下一代”幸福讲师团讲师、天府育心”家庭教育指导队成员马文燕老师为全体高三学生进行高考考前心理辅导讲座。讲座由高三年级组组长刘绪江老师主持,高三年级所有班主任参与了此次活动。

本次讲座的标题为“提升心态,超常发挥”。马文燕老师从“如何才能超常发挥”讲到“如何自测压力”再讲到“压力的负面作用和正面作用”最后讲到“情绪对学习的影响”和“日常迅速放松情绪的方法”,从而提出正确管理情绪的方法,达到高考中超常发挥的效果。

在整个活动过程中,马文燕老师有举例、有游戏;其中既有同学参与也有老师参与,中间有师生互动,有欢声笑语,也有阵阵掌声,讲座得到了在场老师和同学的高度认可,为高考做好了铺垫。

此次公益讲座进校园活动是一场及时雨,在活动中使学生学习到科学的心理健康知识,树立正确的心理健康意识,了解心理调节方法,提升自己的心理素质,从而拥有自信和阳光的心情,轻松迎战高考,为再创2020年高考新辉煌助力。(撰稿:阚宗德)

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